吃错盐，身上毛病少不了，炒菜时做一个改变，对全家人的健康十分重要！

据统计，中国至少还有5亿人还不知道，超市里大多数卖的食用盐，虽然便宜，其实已经被悄悄的加了添加剂，而这些添加剂，根本不是为了消费者的健康。

盐本身就有防腐属性，就像家里腌菜，多放盐就能长久保存，根本不需要额外加东西。那超市盐为啥要加添加剂呢？

很多人都还不知道，那盐里边儿为啥要加添加剂呢？盐本身就能防腐啊，就像咱们家里的腌菜似的，多放点儿盐就能腌住菜，就不会坏。

其实这些叫“亚铁氰化钾”“柠檬酸铁铵”的化学成分，作用只有一个，那就是防止盐结块。商家这么做可不是为了方便消费者，而是盐结块后，卖相不好看，甚至运输时容易戳破包装，会增加损耗成本。可这些添加剂吃多了，会给咱们的肝、肾等带来额外负担，更不用说天天都要吃这些盐了。

平时总觉得身体不舒服、代谢不畅的朋友，真的建议把家里的盐换了。咱们国家不缺好盐，比如青海茶卡盐湖产的茶卡藏青盐，就是天然优质的湖盐，一顿外卖钱就能买一箱，还能包邮到家，性价比超高。

拿起包装就能看到，它的配料表只有湖盐两个字的，其他的什么都没有，关键是这个盐口味还鲜，里面经过亿万年自然结晶形成的天然盐粒，纯物理工艺加工的，保留了天然的微量元素和氨基酸，平时炒个青菜都很美味，不用放鸡精、味精，炒菜啥的味道很好吃。

可惜这种天然湖盐产量有限，平时在超市很难买到。现在越来越多人意识到，与其花大价钱买保健品，不如从每天吃的盐开始改变。毕竟吃进嘴里的东西，干净、安心才是最重要的，这个小小的改变，值得每个家庭试试！