天津欧亚肛肠医院正规吗？不骗你！大便干燥和便秘还不能划等号

若不是便秘，但大便又很干，是什么原因呢？大便干干的，究竟有什么好的方法能够调理呢？由于现如今很多人的饮食不规律，导致了不少人会出现大便干燥排不出的现象，虽然不是什么严重的病症但影响还是非常大的，那么大便干燥的病因有哪些呢?

　1、肠道有益菌不足

服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起大便干燥导致便秘。

　2、饮食中缺少粗纤维

在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，易致大便干燥。

　　3、饮水不足

平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。

这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

　4、久坐不动缺乏运动

久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。

再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现大便干燥排不出。特别多见于从事久坐工作的女性患者。

　5、排便习惯不佳

工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

　6、肛肠疾病在作祟

长期大便干燥多由肛肠疾病引起，肛裂，痔疮都有类似症状，一旦饮食无法改善，建议及时就医治疗，解决隐藏在背后的疾病!大便干燥的症状自然而然就好了!

另外，“是药三分毒”，大便干燥时不能随便乱吃泻药，一定要及时就诊，遵医嘱。并且，经常依赖食用泻药来帮助排便的话，容易产生依赖性，不利于身体健康。